Temps d'écran chez les enfants : sensibilisation, symptômes, risques et chiffres clés

Sensibiliser les enfants aux dangers des écrans : l’innovation Wakatoon

BtoB

“Au rayon jouets, on trouve maintenant des tablettes pour les enfants à partir de 9 mois (VTECH baby). Toutes ces technologies ont littéralement inondé les familles sans que soit émis de messages de mise en garde. Les parents se sont fait piéger. Au départ, tout cela leur a semblé magique : ils y ont vu des outils qui calment les enfants, les occupent, sans jamais provoquer de lassitude. Ils ont réellement cru que ces outils étaient bénéfiques, qu’ils avaient une vraie dimension pédagogique.”

👩‍⚕️ Anne-Lise Ducanda pour l’ADN, médecin en PMI (protection maternelle et infantile”, membre du collectif COSE et de l’association Screenpeace

➡️ Nous avons créé Wakatoon pour rendre l’écran vraiment intelligent pour les enfants. Nos coloriages font passer de manière efficace, adaptée et avec un temps d’écran raisonné un vrai message de prévention, de sensibilisation ou de pédagogie aux plus petits.

Nous accompagnons les organisations, associations, entreprises et professionnels dans la création de coloriages interactifs et sérieux pour les enfants.

La sensibilisation des enfants aux écrans : un sujet clé

☑️On compte 10 écrans par foyer français

☑️Le temps d’écran des touts petits (1-6 ans) a augmenté : il est passé de 1h47 par jour en 2011 à 2h03 en 2022 

☑️L’écran de la TV est délaissé au profit d’écrans plus petits et plus proches des yeux des enfants 

☑️ Les symptômes et les effets de la surexposition des enfants aux écrans sont nombreux et divers. Ils peuvent se manifester aussi par des troubles des capacités motrices fines comme les mouvements des doigts.

☑️L’OMS ne qualifie pas ces comportements comme une "addiction aux écrans"

☑️Une surexposition aux écrans a des effets négatifs sur le développement du cerveau des enfants 

☑️Les “bulles algorithmiques” menacent le développement de compétences clés chez les tout-petits comme la curiosité 

☑️40% des parents sont dépassés par l’usage des écrans (Fondation pour l’Enfance & IFOP)

☑️ Une très grande majorité des professionnels de la petite enfance & sage-femmes estiment qu’il faut renforcer les campagnes de sensibilisation (76%), proposer des ateliers (60%) et des outils clés en main (56%)

Wakatoon répond aux besoins de sensibilisation aux écrans avec des ateliers et des outils clés en main

En février 2020, Wakatoon publiait déjà un article concernant sa vision sur les enfants et les écrans.

  • Wakatoon, c’est du coloriage interactif : l’enfant colorie, prend en photo et son œuvre se transforme en dessin animé.
  • Wakatoon :  c’est 1h de coloriage sur papier à développer sa créativité pour seulement 3 minutes en moyenne de visionnage du dessin animé sur écran. 
  • Wakatoon : c’est limiter les méthodes de l’échec et un rythme lent pour éviter de frustrer et de sur-solliciter l’enfant. 
  • Wakatoon, c’est sensibiliser aux écrans avec une solution spécifiquement créé pour sensibiliser à l’usage raisonné (restons réalistes) des écrans 

Nous proposons une borne interactive pour les coloriages, la Wakatoon Box, ainsi que des coloriages sur-mesure pour animer vos ateliers de sensibilisation.

borne de coloriage interactif

Les chiffres des écrans chez les jeunes & les enfants :

  • On compte 10 écrans en moyenne par foyer français (Source - Commission Gouvernementale sur l’usage des écrans chez les enfants d’avril 24)
  • Les 7-12 ans possèdent 1,6 écran personnel en moyenne et les ados de 13 à 19 ans possèdent 3 écrans personnels en moyenne (Source - Ipsos)
  • Internet est devenu le 1er média (à égalité ou devant la TV), consulté via les smartphones, tablettes et ordinateurs
  • Le temps d’écran moyen des jeunes a considérablement augmenté en 11 ans (Statista - Les Echos)
  • ⭕ De 1 à 6 ans : de 1h47 par jour en 2011 à 2h03 en 2022 (+16mn)
  • ⭕ De 7 à 12 ans : de 2h51 par jour en 2011 à 3h32 en 2022 (+41mn)
  • ⭕ De 13 à 19 ans : de 4h20 par jour en 2011 à 5h10 en 2022 (+50mn)

Recommandations de la Commission Gouvernementale sur l’usage des écrans chez les enfants

  1. Pas d’écrans avant 3 ans 
  2. Ecrans déconseillés de 3 à 6 ans 
  3. Pas de téléphone portable avant 11 ans 
  4. Dumbphone (uniquement pour téléphoner et avoir un réveil) jusqu’à 15 ans ou 13 si blocage des réseaux sociaux et contenus illégaux
  5. Majorité numérique à partir de 15 ans
  6. Education numérique en cadre scolaire et extrascolaire
  7. Sensibiliser les parents et les figures référentes à agir en “role model” 

Trop d’écrans : les symptômes chez les enfants 

La typologie des symptômes liés à la surexposition des enfants aux écrans se détaille en 6 sphères qui peuvent être affectées de manière concomitante ou indépendante chez les jeunes concernés. 

1) Troubles du comportement et détérioration de la santé mentale des enfants

Isolement, appauvrissement de la relation aux autres, passivité et inhibition comportementale , irritabilité, agressivité, agitation, intolérance à la frustration et incapacité à se calmer seul, anxiété, désintérêt pour d’autres activités, obsession des écrans (par exemple des colères pour y avoir accès)

2) Troubles moteurs et sensoriels

Retard à la marche, motricité fine comme les mouvements des doigts ou des mains (difficultés à tenir les crayons)… 

Dans une étude publiée en 2023 par le Journal de l’Association Américaine de Médecine (JAMA), sur les 7907 enfants exposés à des temps d’écrans différents, à l’âge de 2 ans, on constate que : 

  • 5,6% (400) des enfants touchés par des troubles liés à l’acquisition des compétences moteurs basiques (mouvements des bras, des jambes et du corps)
  • 4,6% des enfants (329) touchés par des troubles liés à l’acquisition des compétences motrices fines (mouvements des doigts et des mains) 

3) Troubles de l’attention, de la mémoire et de la concentration : 

Des difficultés scolaires peuvent survenir graduellement au fur et à mesure 

4) Troubles des fonctions du langage

Retard de langage primaire, difficultés de compréhension, retard dans l’acquisition du vocabulaire, incapacité à respecter le tour de parole. Le temps d’écran remplace le temps d’interaction social, avec les parents par exemple.

5) Troubles du sommeil : 

Difficultés et retard à l’endormissement, réveils nocturnes, levers anticipés pour aller voir l’écran au réveil...

6) Conséquences physiques : 

Fatigue oculaire avec parfois des troubles de la vision comme la myopie, problèmes de rétines liés à la lumière bleue,  migraines ophtalmiques, mauvaise posture, surpoids en raison de l’inactivité physique, obésité et du grignotage parfois engendré par l’exposition aux écrans… 

Les dangers et les risques des écrans sur les cerveaux des plus jeunes

Une étude publiée en 2023 par des chercheurs vient détailler les effets long terme de la surexposition des jeunes enfants aux écrans en plus de tous ceux qui découlent des symptômes et des effets détaillés plus haut : 

Des résultats scolaires en baisse

En 2014, des chercheurs espagnols avaient déjà démontré une corrélation directe : plus de temps d’écran c’est moins de réussite à l’école. Sur les écrans, la sollicitation à accomplir “plusieurs tâches en même temps” (multitasking) résulte en une difficulté ou une incapacité à se concentrer sur une seule et même tâche (par exemple, le contrôle ou le devoir en cours). Le cerveau des enfants est habitué à suivre ou enchaîner des mouvements ou des actions plutôt que de se mobiliser volontairement sur une tâche : il est passif.

⭕Manque d’activité physique et sédentarisation des jeunes

Avec les conséquences que cela engendre pour la santé des enfants. La promotion des bienfaits du sport chez les enfants est également un vecteur clé pour agir sur la limitation du temps d’écran.

⭕ Risques d’enfermement à cause des “bulles algorithmiques” 

Les enfants et jeunes adolescents sont moins à même d’être curieux et de s’ouvrir au monde avec des algorithmes qui leur présentent le même type de contenu en boucle.

Peut-on parler d’addiction aux écrans chez les enfants ? 

Non. 

L’OMS ne reconnaît que l’addiction aux jeux vidéos et aux jeux d’argent en ligne (gaming disorder classé dans la Convention Internationale Maladies 11).

Les critères définissant une addiction sont au nombre de 3 : 

1) Symptômes comportementaux

Perte de contrôle sur le temps dédié à l’activité, impossibilité d’arrêter ou réduire les comportements addictifs, craving. 

2) Répercussions sociales et médicales

Isolement, marginalisation, stigmatisation, déscolarisation, perte d’emploi, séparation, problèmes financiers… 

3) Dans le cas d’une addiction avec produits

Le développement d’un seuil de tolérance qui augmente au produit menant à l’augmentation des doses. La survenue d’un syndrome de sevrage avec des symptômes physiques.

Le docteur Alexandre Baguet explique : “L’écran n’est qu’un outil. On n’est pas dépendant de l’écran mais de son contenu”.

Si l’addiction aux écrans était reconnue comme telle, on parlerait alors d’une addiction comportementale sans produit donc sans la troisième partie des symptômes listés. 

Les méthodes existantes pour sensibiliser les parents & enfants 

La règle 3-6-9-12 : l’écran en fonction des âges

  • Avant 3 ans : l’écran doit être une exception voire une interdiction
  • De 3 à 6 ans : un usage limité/déconseillé des écrans et en partage avec les parents 

Maximum 30 minutes à 3 ans à 1h max par jour à 6 ans. Les écrans doivent être dans une pièce commune aux parents. 

  • De 6 à 9 ans : commencer l'éducation numérique et fixer des règles
  • De 9 à 12 ans : commencer l'éducation aux réseaux sociaux et limiter le temps d'écran

Après 12 ans, les parents doivent rester disponibles pour répondre aux questions des enfants et accompagner leurs premiers pas sur les réseaux sociaux notamment, afin d’éviter le cyberharcèlement par exemple. 

Les 4 pas pour éviter la surexposition des enfants aux écrans

Le COsE (Collectif Surexposition écran) - fondé par la psychologue Sabine Duflo - propose la règle des "4 PAS" avec les écrans : 

  1. Pas le matin → l’achat d’un réveil pour le matin est une option ;
  2. Pas aux repas → pas de TV pendant les repas ;
  3. Pas dans la chambre → pas de tablette, d’ordinateur, de téléphone ou de télévision dans la chambre ;
  4. Pas au moment du coucher.

Wakatoon sensibilise les enfants avec des activités interactives

Chez Wakatoon, nous avons imaginé des coloriages sérieux pour enfants qui permettent de sensibiliser au temps d’écran en mobilisant innovation, pédagogie et divertissement. 

·   L’enfant laisse libre cours à sa créativité et colorie le dessin de sensibilisation avec les couleurs et les matières qu’il souhaite

·   C’est magique : en le prenant en photo depuis notre app ou en le scannant dans la Wakatoon Box, son coloriage se transforme en dessin animé

·   Wakatoon vous permet de proposer bien plus qu’un atelier : le coloriage s’anime et l’enfant assimile l’histoire qui va lui être narrée dans le dessin-animé. Il se l’est déjà appropriée puisqu’il en a colorié les personnages.

➡️ Serious gaming pour enfants, créativité, temps d’écran raisonné et un peu de magie du dessin animé : voici la recette Wakatoon pour innover dans le domaine de la sensibilisation.

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